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这些天，遇秋在看一些伤科的书，其中有一本，里边有《少林七十二艺练法》。
遇秋作为曾经的武侠迷，对少林武功，当然很感兴趣，然后就发现了一些有意思的事情。
以前看武侠书或影视，觉得少林七十二绝技，是写小说的人凭空捏造出来的，没想到历史上还真存在少林七十二技艺。
遇秋小时候，看过影视剧之后，也偷偷练过一些“武功”。
比如练硬拳头，拿拳头打沙袋，希望把手练得跟铁一样硬。因为练后手掌指关节太痛，影响日常生活，所以没有坚持下来。
比如练轻功，腿上绑沙袋，找一个合适的土坑反复上下跳，这个当然也没练成。
如今看《少林七十二艺练法》，幸好当时也没有坚持下来，要不已经把自己练残废了。
少林七十二技艺里没有铁拳，但有铁砂掌：
铁砂掌又名黑沙手，为硬功外壮，属阳刚之劲，其练法得仰仗药力，且须注意运气，以收内壮之助。以下列练手秘方，加陈酒五斤，人中白及白醋各十斤，拌和煎汤，每次煎三柱香，煎至四次，用文火熬炼稍浓，倾入铁盆中，以木杵捣烂成泥，再加细铁砂，其数量与药泥相等，用口袋布盛好，置坚实木凳上，每日晨昏拍打之，须由轻而重，由徐而急，单手或双手则在习者之自择耳。及初也必现青肿，甚至脱皮落肉，练后须以洗手秘方洗之，以期消毒去肿，强筋壮骨，则内外坚实矣，习至百日，略可应用，习之三百六十五日（一周天数），大功已成，惟不可滥用。盖此种手法，着人肌肤，轻则伤，重则亡矣，且非秘方不治，是故非至万不得已时，方可用以护命也。总之习此功夫，须有保存国粹之志，勿存恃技凌人之心，则著者幸甚，而国家幸甚，否则设有不肖之徒，挟此阴狠杀人之绝技以行不逞，著者岂非助乱也耶，则著者又焉敢担此罪名，希习者注意及之。
附铁砂掌练习秘方（内有别名）：金钩藤四两 丹参四两 红花四两 狼牙草六两 地龙四两 象皮五钱 落得打四两 十大功劳六两 乳香三两 五加皮五钱 透骨草四两 将军草四两 生川乌四两 石榴皮四两 木瓜皮四两 川续断四两 龙爪花三两 鹏爪一付 大木耳四两 威灵仙四两 花铅四两 地骨皮四两 无名异四两 明矾四两 生草乌四两 核桃皮五钱 地鳖虫二两 追风藤三两 老鹤草四两 以上二十九味，照前方煎之。
铁砂掌洗手秘方：胡蜂窝一个 葱、姜三斤 柴胡三两 鹰爪一付 川乌四两 槐条四两 蓖麻子三两 桂枝三两 黄芪四两 象皮四两 大浮萍二十二个 生半夏三两 乳香三两 水仙花头四两 大力根四两 草麝香二两 自然铜二两 瓦花二两 加皮四两 槐花二两 覆盆子二两 红花六两 金樱子二两 油松节十个 车前子三两 巨藤子二两 马鞭草二两 蛇床子三个 梧桐花四两 白石榴皮二两 皮硝四两 穿山甲三两 核桃皮五两 五爪龙四两 白凤仙花二十一个（共煎） 崽子二两 青盐半斤 巴三虎三钱 还魂草二两 盐三两 地骨皮二两 白鲜皮四两 虎骨草四两 木瓜二十个 过山龙四两 闹扬花五两 牛膝二两 虎骨二两 草乌四两 麻黄三两 南星三两 钩藤四两 杉萱皮半斤 原醋二十斤 免香手二两 款冬花五两 没药三两 四红草半斤 落得打四两 八仙草三两 以上六十味，用清水煎汤泌汁，倾入缸内，拍打一次即洗药一次，晨昏拍打二次，须洗药二次。
少林七十二技艺里有飞行功，应该就是老百姓说的轻功了：
飞行功，又名夜行术，复称陆地飞行法，更名千里独行，为软功内壮，本为轻身功夫之一种，盖练行走功夫也。其练法，则铅或铁砂装于布袋，束两腿，按日在广地上疾驰，非至筋疲力尽时不止。先时铅或铁砂须按前法以猪血浸沁，以土埋之，不宜过重。又复每隔若干日则增一两，更练更加，以至四五斤为度。初练颇觉苦之，习之既久，渐觉与平时无异。如是每腿束四五斤之中，日疾行百里之路，数年之后，去铅行之，自非常人所能及。然在白昼广场中行之，尤未足称完善也，必也在悬崖削壁、凸凹不平之处亦能飞行自若，如猿猴之灵捷，则功成矣，然后去其所缚之铅砂，则身轻如燕，重垣可越，险坡可登矣。至其练目力之法，则详述于罗汉功矣。练此功者，宜缓不宜疾，宜持之以恒而不宜操切从事，否则非但功不能成，身体上亦有受其害也。或功成后，与窜纵术、跳跃法并进，则飞檐走壁之能，至此称绝矣。
附飞行丹秘方：川乌 草乌 红花 当归 川黄 续断 羌活 杜仲 乳香 没药 朱砂 自然铜 麻仁 加皮 寄奴 茜草 血竭 牛膝 陈皮 骨碎补（亦故纸） 紫背天葵 土鳖虫 扎金丹 以上二十五味，各五钱，共为细末，每服一钱一分，练功前服用，黄酒冲服，理门白水冲服，服后功效无极。
小说和影视剧里，只讲到了动作上的操作，没有讲到练功还要配合中药。
《少林七十二艺练法》里大多数技艺都要配合中药，而且大多数都是跌打损伤止痛化瘀的药物。
其实道理很简单，这些武艺的练习过程大多数都需要撞击，大多数都会造成疼痛、瘀血等问题，如果不及时止痛化瘀，就真的可能会练残废。
而且里边的一些中药不便宜，真要练成七十二技艺，需要花不少钱。
回到学中医这件事情上，也非常相似。
学中医，如果是看着别人这样做，自己也这样做，可能就会缺少一些必要且重要的知识点，造成新的问题。
而这些必要而且重要的知识点，可能就需要有专人指点。
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发表时间：2022-06-10
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