脚经常抽筋怎么办?

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脚抽筋,我相信大多数人都体验过,抽起筋来,轻的感觉还酸爽,重的就生不如死了。现在夏天来了,因为各种贪凉,脚抽筋的人也比较多,在这里就介绍一下。

通常,一听到脚抽筋,都会被人告知是缺钙导致的,然后就是各种补钙。事实上呢,是有效有不效,大多数时候是没有效果的。

说到钙片,现在有各种所谓的活性钙——不管是固体的也好,油泡着的也好,基本都是碳酸钙。什么是碳酸钙?看到刷墙的石灰没有?看过鸡蛋壳吧?基本上是可以等同碳酸钙了。再怎么宣传高级也只是表面,实际上还是一样的东西。有点扯远了。

现在呢,我告诉你一个治脚抽筋的秘方,这个方子流传一千多年了,中间一段时间几乎都失传了,因为它实在太好了,有很多人得到它之后,就不肯拿出来分享。要知道古时候不像现在这么开放,想要什么方子就上网搜索一下,就什么都有了,当然现在也有弊端,方子太多,不知道哪个真的有效,如果不小心喝了有毒的,岂不悲剧?

这个方子很简单:白芍30克,炙甘草30克。就只有这两味药?真的会有效吗?这个肯定会有效果的。但是也必须要明白,在喝药的同时,也要反省一下自己的生活习惯,比如,是否喜欢贪凉?要不是很难治好的。

从日常观察来看,小孩子抽筋的是很少的,因为小孩的阳气充足。但老年人,抽筋就非常多了。因为老年人自身阳气不足,通俗点讲,就是动脉血还没有送到脚趾的时候就已经凉了,于是脚冷的非常多,容易抽筋。这时候就需要疏通一下脚上的血管,让热乎乎的动脉血能及时送到脚趾,让整个脚都充满阳气,脚上的肌肉能享受到热乎乎的血,就不会发脾气了。

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