漫漫人生,身体的使用,最好规划一下

今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

这是黄帝内经里的一句话,用来形容现在的人也非常合适,主要意思就是有人不懂得珍惜自己的身体,各种放纵,最终是还没到50岁已经只剩下半条命了。

现在这种人多不多呢?非常多。

有个脱发的病人,头发掉得只剩下一小撮了。每天要熬夜到两三点才睡觉。为什么要熬夜?似乎也没有什么要紧的事情,就是要到这个点才会上床睡觉。遇秋建议要调整作息,要改成早睡早起,但病人说做不到。所以一边唠叨中药怎么还没有效果,一边害怕头发掉光,一边继续熬夜……这种估计很快就把自己身体熬干了。

很多人熬夜,其实没有什么正经事,刷视频、打游戏、看直播,这些都是可做可不做的事情,纯粹是为了消遣。年轻的时候不想着省着点用身体,到了年老的时候才想着要锻炼身体,就太晚了。

现在的人越来越长寿,规划一下怎么使用身体,年纪越大,日子过得越痛苦。

每个人的身体健康,相当于是父母给的一笔财富。这笔财富,如果没有规划,乱花一通,可能还没到老,就已经花光了,到时就会苦不堪言。

很多慢性病,都是因为随意糟蹋身体造成的。

比如男性,如果十几岁的时候就频繁手淫,追求一时的爽,那么,二三十岁就极可能已经是阳痿早泄了,精力不济,工作也顾不上,没有什么成就。年轻的时候,健康被浪费掉了,没赚到钱,到了年老的时候,就没办法花钱买健康了。所以,这类病人,大多数都穷苦一生。

所以,遇秋真心建议,不管是不是病人,都要学会规划使用自己的身体。

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